Wracamy do podstaw dotyczących z insulinnoprności. Dzisiaj przygotowałam listę produktów żywieniowych, które mogą być jednym z czynników sprzyjających rozwojowi insulinooporności. I oczywiście produkty, które każdy z nas powinien włączyć do diety zapobiegawczo. Dbajmy o sobie szczególnie, kiedy nie jest za późno!
Pamiętajcie, że zdrowie leży w naszych rękach! Warto zacząć od podstaw, gdzie dieta jest jednym z filarów.