Opublikowano Dodaj komentarz

Śródziemnomorska miska zdrowia

I jak tu nie kochać kuchni włoskiej? Smak i szybkie przygotowanie, połączenie idealne! Przepis jest bardzo prosty i super sprawdza się jako lunch na wynos. Jeśli jesteście na diecie wegańskiej zamieńcie mozzarellę na fetę. Parmezan w pesto pomińcie dodając więcej orzechów lub zastąpcie go płatkami drożdżowymi. A jak jest Wasza ulubiona pasta?

Składniki: 1 porcja

  • ulubiony makaron pełnoziarnisty 70g
  • mozzarella 60g
  • pomidorki koktajlowe 100 g
  • świeża bazylia
  • oliwki czarne

Pesto:

  • orzeszki nerkowca 1 łyżeczka
  • świeża bazylia 10 g
  • parmezan 5g
  • czosnek 1/2 ząbka
  • oliwa 1 łyżeczka
  • sól i pieprz

Przygotowanie:

Gotujemy makaron. W tym czasie blendujemy wszystkie składniki pesta na gładką masę. Orzeszki można wcześniej podprażyć. Doprawiamy solą i pieprzem. Makaron mieszamy z pesto. Dodajemy mozzarellę, pokorojone pomidorki i oliwki. Dekorujemy bazylią. Na zdrowie!